Shiatsu Zensum - Lolineda Fernandes
Praticienne en Shiatsu et énergéticienne
Shiatsu Zensum - Lolineda Fernandes
Praticienne en Shiatsu et énergéticienne

Petits remèdes et conseils naturels

La consommation du jus de citron  augmente la fixation du calcium dans l'organisme.

Voici les 10 avantages de boire de l'eau tiède citronnée : 

  • 1° Donne de l'énergie.
  • 2° Détoxifie le corps.
  • 3° soulage la faim et l’anxiété.
  • 4° Aide à la perte de poids.
  • 5° Hydrate le corps.
  • 6° Favorise la digestion.
  • 7° Nettoie la peau.
  • 8° Rafraîchit l’haleine.
  • 9° Équilibre le Ph du corps.
  • 10° Renforce le système immunitaire.


voici les 10 aliments qui soulagent la douleur provoquée par la fibromyalgie.
Noix et graines de lin, les épinards, les myrtilles, les noix de coco, le miel, le gingembre,
les cerises, l'eau, le piments et l'ail. www.regimesmaigrir.com

3 Raisons de manger plus de céleri.

  • 1° c'est un puissant agent anti-inflammatoire pour le système digestif.
  • 2° il diminue l'inflammation du système sanguin.
  • 3° il est très riche en vitamine K nécessaire à la santé des os et important pour la coagulation du sang.

Astuce : riche en eau, le céleri branche est une excellente base de jus vert.
info : ne prenez que du céleri bio car le conventionnel étant très traité.

Voici les 12 antibiotiques naturels : L'extrait de pépin de pamplemousse,huile essentiel
d'origan, curcuma, poivre de Cayenne, échinacée, aloé vera, cranberry, gingembre, ail cru,
miel de manuka et l'amour inconditionnel.

Voici 6 aliments bons pour le sang et pour lutter contre l'anémie : Ortie, betterave, épinard, persil,figues et chou kale.

Les Aliments qui nettoient le foie : pamplemousse, betterave, carotte, thé vert, pomme,
brocoli, citron, roquette, noix, chou, chou fleur, avocat, épinard, ail et curcuma.

Les aliments qui font baisser naturellement le taux de cholestérol: Les bleuets, les noix, l'aubergine, la tomate, les légumineuse, l'avoine, la poire et la pastèque.

Les aliments efficaces dans la lutte contre le Diabète : Pomme, vinaigre, avocat, cannelle, huile d'olive, lentilles, saumon, aubergine, brocolis, patate douce, gingembre, les fruits rouge, pois chiche, noix de coco, épinard, poire, oignon et pamplemousse.

Comment vous sentez-vous?

Alors utilisez des huiles essentielles dans votre diffuseur!!

STRESSES?

3 gouttes LIME

3 gouttes LAVANDE

3 gouttes MENTHE POIVREE

FATIGUES ?

3 gouttes RAVINSTARA

3 gouttes GERANIUM ROSAT

3 gouttes EUCALYPTUS

ENERVES ?

3 gouttes ORANGE DOUCE

3 gouttes BERGAMOTE

3 gouttes CITRON

DEPRIMES ?

3 gouttes VERVEINE CITRONNEE

3 gouttes BERGAMOTE

3 gouttes MANDARINE

REOCCUPES ?

3 gouttes LAVANDE

3 gouttes BOIS DE ROSE

3 gouttes CAMOMILLE

COLEREUX ?

3 gouttes MARJOLAINE

3 gouttes MANDARINE

3 gouttes CAMOMILLE

CONTRARIES ?

3 gouttes YLANG-YLANG

3 gouttes TANGERINE

3 gouttes PATCHOULI

 

 

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