Shiatsu Zensum - Lolineda Fernandes
Praticienne en Shiatsu et énergéticienne
Shiatsu Zensum - Lolineda Fernandes
Praticienne en Shiatsu et énergéticienne

Praticienne en Massage bien-être détente Shiatsu à Antony

Spécialisée en Massage Bien-être détente shiatsu et massage assis en entreprise depuis 9 ans, j'anime des ateliers de Do In et de méditation à Antony ainsi que dans les Centre de Loisirs.

Aujourd'hui, j’ouvre un deuxième espace à Antony, à la Croix de Berny au 42 Rue du Parc à proximité de Sceaux, Fresnes, Chatenay-Malabry, Verrières le buisson, le Plessis Robinson et Fontenay aux Roses ainsi qu’à Bourg-la-Reine. 

            Ces soins pour le corps et l'esprit nous aident                        dans notre quotidien

Shiatsu détente et relaxation                                        45 minutes - 50,00 ​€

Shiatsu pour libérer le Stress et l'anxiété                    45 minutes - 55,00 €

Shiatsu pour détendre le dos et les tensions              45 minutes - 55,00 €

Shiatsu détente et relaxation                                        60 minutes - 60,00 €

Shiatsu pour libérer le stress et l'anxiété                    60 minutes - 65,00 €

Shiatsu pour détendre le dos et les tensions              60 minutes - 65,00 €

Shiatsu de la femme enceinte                                       60 minutes - 65,00 €

Shiatsu pour enfants 4/12 ans                                       30 minutes - 30,00 €

Shiatsu pour adolescent                                                 45 minutes - 45,00 €

 

Il convient aux adultes, aux adolescents, aux enfants et aux seniors pour les douleurs et les tensions musculaires, pour les maux de dos, pour les sciatiques, pour  le sommeil, pour les troubles liés à la dépression, pour les états anxieux et nerveux ainsi que pour  la fatigue et l’épuisement.

Il vous apportera  vitalité, calme, bien-être intérieur avec une meilleure reconnexion à vous-même, ainsi qu’une écoute plus attentive à la vie, pour mieux exprimer  votre créativité et votre entourage en bénéficiera aussi.

Les taoïstes considéraient que ces massages étaient une source de vitalité qui renforçaient l’énergie, la constitution du corps ainsi que l'immunité naturelle, et chassaient la fatigue tout en calmant les esprits.

N'hésitez pas à me contacter au 06 18 43 48 16

Le Shiatsu est également bénéfique si vous avez besoin d'aide pour un sevrage tabagique, une remise en forme, pour un rééquilibrage énergétique ou encore pour un simple moment de détente rien que pour Vous.

Le shiatsu agit sur le corps physique, émotionnel, et psychique. Il contribue à lever des blocages que nous rencontrons dans notre quotidien. 

L'âme du Shiatsu est semblable à l'affection maternelle, la pression des mains fait couler les ruisseaux de la vie. Tokujiro Namikoshi 

Le Shiatsu est conseillé à tout le monde et se pratique habillé.

Ateliers Do-In et de Méditation (auto-massage Shiatsu)

C’est un enchaînement que vous faites vous même sur votre corps, va vous permettre de rééquilibrer et de redynamiser vos organes et vos émotions pour la journée, en suivant un circuit énergétique appelé les méridiens. C’est là où se trouvent nos points d’acupunctures.

8,00€

Ateliers Do In Adultes avec une petite méditation en fin de séance

Le mercredi de 12h30 à 13h30

8,00€

Ateliers Do In Parents / Enfants avec petite méditation en fin de séance

Gratuit pour les enfants de 4 ans jusqu’à 12 ans
Le mercredi de 10H00 à 11h00 et de 15h00 à 16h00

8,00€

Ateliers Do In Séniors avec une petite méditation en fin de séance

Le mardi et le jeudi de 10h00 à 11h00

Dans ce nouvel espace, je vous propose des séances de Shiatsu de détente et relaxation en fonction de vos besoins du moment. Des ateliers de Do-in pour les personnes travaillant dans les alentours,  pour les parents / enfants et aux séniors par groupe de 4 participants pour l’instant. (conformément aux règles sanitaires préconisés par le gouvernement).

Atelier de deux heures le samedi après-midi

« Comment détendre un dos en Shiatsu en famille ou entre amis»

Apprenons à masser le dos, les jambes et les pieds Ensemble selon les principes de la circulation énergétique par des pressions et des étirements doux et relaxant.

Le Shiatsu soulage les tensions du dos en profondeur et apaise le stress tout en diminuant les insomnies.

Atelier le samedi après-midi de 16h00 à 18h00 prendre rdv avec moi au 06 18 43 48 16.

TARIFS :

Adulte pour deux heures 55,00€ par personne.

Adulte / Enfant 55,00 € pour les enfants gratuit de 6 ans à 12 ans.

  • Introduction de la théorie des cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau) issus de la médecine chinoise.
  • Apprendre le positionnement du corps et des mains selon la pratique du Shiatsu du dos.
  • Apprendre à masser le dos jusqu'aux pieds selon les principes de la circulation énergétique par des pressions des étirements doux et relaxant.

Le Shiatsu soulage les tensions du dos en profondeur et contribue à rééquilibrer nos organes internes, apaise le stress et diminue les insomnies. 

Massage assis

15€

Shiatsu de 15 minutes

20€

Shiatsu de 20 minutes

25€

Shiatsu de 30 minutes

Après la séance de massage assis, vous retrouvez une respiration légère, vitalité et un Mieux-Etre dans votre corps.

Le shiatsu sur chaise est Une Nouvelle Approche De La Gestion Du Stress.

Le massage Shiatsu assis est déjà utilisé par beaucoup d'entreprises dans le cadre de la gestion des risques Psychosociaux.

Le shiatsu sur chaise est appelé aussi massage Amma. Ce massage vous offre la possibilité d'être plus productif tout en étant plus détendu et concentré.

Au cours d'une séance,  50 muscles et plus de 150 points d'acupuncture seront traités en harmonisant votre circulation énergétique.

Le Shiatsu assis est une version raccourcie du shiatsu traditionnel japonais. 

Il est rapide, efficace et agréable. Il est effectué sur des zones du corps où l'énergie a tendance à stagner, d’où les tensions, blocages et douleurs.

​En éliminant le surplus d'énergie accumulé dans le haut du corps, il favorise: 

  • le relâchement musculaire,
  • le rééquilibrage du système nerveux,
  • diminue le stress,
  • améliore la qualité du sommeil.

PRATIQUES

LOLINEDA FERNANDES À SAINTE-GENEVIÈVE-DES-BOIS

Lolineda Fernandes

9 rue de la Grange aux Cerfs
91700 Sainte-Geneviève-des-Bois

Du Lundi au Samedi de 10h à 12h30 et de 14h à 19h30

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Du bonheur "

Par Sandy

Un moment d'exception, sans connaître le Shiatsu je suis venue le découvrir, étant en début de grossesse je souffrais de nausées, de maux de dos et après une séance de détente absolument je me sens revivifiée, les douleurs de dos ont disparu et cet estomac qui me torturait est comme apaisé et, ce, sans compter la patience et la douceur de Lolineda. Merci encore vous êtes une magicienne !

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