Shiatsu à l'école, relaxation, détente et méditation dans les écoles, en milieu scolaire et en crèche à Sainte Geneviève des bois en Essonne

 Shiatsu  à l'école et en crèche, découvrir le shiatsu, la relaxation et la méditation en milieu scolaire.

Je pratique depuis plus de quatre ans le Shiatsu, la relaxation et la méditation en milieu scolaire et crèche pour favorise l'apprentissage et la concentration en classe dans les centres de loisirs, dans les écoles et les maisons de quartier. En dix ans d’expérience de pratique Shiatsu en cabinet et en entreprises et après avoir effectué deux années chez Cultura à Sainte-Geneviève des Bois en tant qu’animatrice shiatsu enfants/parents cela est une évidence pour moi maintenant de sensibiliser les bienfaits du Shiatsu à l’école ».  

Présentation de la prestation

Mouvements énergétiques d’échauffement pour commencer à détendre le corps avec des respirations profondes.

Mouvements de Qi Gong :  Jouer avec le soleil comme le tournesol, Mon corps est comme un petit arbre et l’aigle survole dans le ciel, ses mouvements aident les enfants à prendre conscience de leur corps et de leur esprit et cela leur apprend à avoir confiance en eux. Ils pourront sentir les bienfaits dans leur corps en fin de séance.

Exercice de Do-In (automassage shiatsu issu de la médecine traditionnelle japonaise). Cet enchaînement permettra aux enfants de rééquilibrer et redynamiser leur corps tout en s’amusant, ce massage peut aussi s’appeler « Le réveil du corps ».

Les enfants vont se masser individuellement le visage, la tête, les bras, le cou, le ventre,  les jambes et les pieds selon les principes de la circulation énergétique par des pressions et des étirements doux et relaxants sur les deux côtés du corps.

Méditation allongé  entre  8 et 10 minutes pour lâcher les tensions, les peurs et l'agitation avec une méditation qui se nomme «  La petite boule magique » qui passe dans tout le corps pour leur apporter calme, sérénité et détente.

 Il s’adresse aux enfants de 4 à 12 ans et se pratique sur le vêtement debout et assis sur tapis.         Ces mouvements permettent aux enfants de lâcher leurs tensions et leurs agitations pour retrouver ensemble une belle détente, un sourire et un calme intérieur.

Cet atelier peut accueillir jusqu’à 15/20 enfants.

La  Prestation est au prix de 40,00 euros HT pour 40 minutes à 45 minutes en fonction de l’âge des enfants (frais de déplacement et matérielle inclus)

Les prix sont nets sans TVA, car non applicable selon Art 293B du CGI, Régime AE.

Vous pouvez me contacter au 06 18 43 48 16